የጥቁር ነጭ ሽንኩርት የአመጋገብ እሴት እና ውጤታማነት

ጥቁር ነጭ ሽንኩርት ከጥሩ ነጭ ሽንኩርት ጋር ሲነፃፀር ልዩ ጣዕም እና ሸካራነት ያለው ነጭ ሸክላ ያለው ነጭ ሽንኩርት ዓይነት ነው. ከተደነገገው ነጭ ሽንኩርት የተለዩ, ይህም በበርካታ ሳምንታት ውስጥ በተዘዋዋሪ የሙቀት መጠን እና እርጥበት በሚሠራው ነጭ ብስለት ውስጥ ነው.

ከአመጋገብ እሴት አንፃር ጥቁር ነጭ ሽንኩርት ከጥሩ ነጭ ሽንኩርት ጋር ተመሳሳይ ነው ግን በአንዳንድ ልዩነቶች ጋር ተመሳሳይ ነው. እሱ የተለያዩ ቫይታሚን ሲ, ቫይታሚን ቢ 6, ማንጋኒዝን, ሴሌኒየም እና ካልሲየም ጨምሮ የተለያዩ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይ contains ል. ሆኖም የመመዝገቢያው ሂደት እንደ አንጾኪያ እና ፖሊፌል ያሉ የተወሰኑ ገበሬዎችን እና ፖሊቲንግኖሎሎችን በጥሬ ነጭ ሽንኩርት ጋር ሲነፃፀር እንደ አንጾኪያ እና ፖሊ phe ኖቶች ያሉ የተወሰኑ ውህዶችን ይጨምራል.
Black Garlic Granules 8 16 Mesh

የጥቁር ነጭ ሽንኩርት ውጤታማነት ቀጣይነት ያለው የምርምር ርዕስ ነው, እናም አንዳንድ ጥናቶች ሊሆኑ የሚችሉትን የጤና ጥቅሞች ሙሉ በሙሉ ይጠቁማሉ, ውጤቱን ሙሉ በሙሉ ለመረዳት የበለጠ ምርምር ያስፈልጋል. ከጥቁር ነጭ ሽንኩርት ጋር የተዛመዱ ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. አንጾኪያ ባህሪዎች-የመጥመቂያው ሂደት የጥቁር ነጭ ሽንኩርት የጥቁር ነጭ ሽንኩርት እንቅስቃሴን ይጨምራል እናም የከባድ በሽታዎችን አደጋ ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል.

2. የልብና የደም ቧንቧ ጤንነት: አንዳንድ ጥናቶች ጥቁር ነጭ ሽንኩርት የጥቁር ነጭ ሽንኩርት የኮሌስትሮል መጠን በመቀነስ የደም ቧንቧዎችን ማሻሻል እና የደም ሥሮች ተግባሩን በማሻሻል ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.

3. የበሽታ መከላከል ስርዓት ድጋፍ: - ጥቁር ነጭ ሽንኩርት የበሽታ የመቋቋም ተግባርን የሚያሻሽሉ እና ሰውነት ከበሽታዎች እና በሽታዎች ጋር እንዲዋጋ የሚረዳ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል.

4. በጥቁር ነጭ ሽንኩርት ውስጥ የተገኙት የተወሰኑ ውህዶች የፀረ-ብልህ ባህሪዎች ያሳያሉ, ይህም የአበባ እብጠት ምልክቶችን እንዲጨምር ሊያግዝ ይችላል.

5. የመጀመሪያ ካንሰር አቅም: - የመጀመሪያ ምርምር ጥቆማ ጥቆማ ጥቁር ነጠብጣብ ፀረ-ካንሰር ባህሪዎች ሊኖሩት ይችላል እናም የተወሰኑ የካንሰር ሕዋሳት ዓይነቶችን እድገት ሊከለክሉ ይችላሉ. ሆኖም እነዚህን ግኝቶች ለማረጋገጥ ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ.

እንደ ጥቁር የጋላ ሽንኩሎች, ጥቁር ነጭ ሽንኩርት ዱቄት ሁሉ ወደተለየ ቅርፅ ሊከናወን ይችላል. ጥቁር ነጭ ሽንኩርት የጤና ጥቅሞችን ሊሰጡ ቢችሉም እንኳ ለሕክምና ሕክምናዎች እንደ ፈውስ ወይም ምትክ ተደርጎ ሊወሰድ እንደማይችል ማወቅ አስፈላጊ ነው. በአመጋገብዎ ወይም በአኗኗርዎ ላይ ማንኛውንም ጉልህ ለውጦች ከማድረግዎ በፊት ከጤና እንክብካቤ ባለሙያ ጋር መማከር ሁልጊዜ ይመከራል.

January 09, 2024